Viele Konflikte in Beziehungen beginnen nicht mit dem Verhalten des anderen Menschen.

Sondern mit der Vorstellung davon, wie dieser Mensch sein sollte. Wir verlieben uns häufig nicht nur in eine reale Person, sondern auch in unsere
Erwartungen:

• wie viel Nähe jemand geben soll,
• wie verständnisvoll jemand sein soll,
• wie sicher wir uns durch die Beziehung fühlen wollen,
• wie Konflikte gelöst werden sollen,
• wie viel Verbindlichkeit wir erwarten.

Die psychologische Forschung zeigt seit vielen Jahren: Menschen vergleichen ihre Partner:innen oft mit inneren Beziehungsidealen. Wenn Realität und Vorstellung stark auseinandergehen, sinkt häufig die Beziehungszufriedenheit. Gleichzeitig nehmen Frust, Enttäuschung und Veränderungsversuche zu.

Das ist ein normaler psychologischer Mechanismus. Problematisch wird es erst dann, wenn Beziehungen hauptsächlich zu dem Versuch werden, andere Menschen an die eigenen Erwartungen anzupassen. Und das passiert häufig nicht bewusst.