Wenn die Welt nicht zum Gehirn passt
Neurodivergenz

Beratung bei Verdacht oder Diagnose von ADHS und Autismus im Erwachsenenalter

  • Wer: Von Neurodivergenz (ADHS, Autismus, AuDHS) betroffene Einzelpersonen und Paare.
  • Wann: Bei Verdacht, während der Abklärung oder nach einer späten Diagnose.
  • Expertise: Dr. Laura Aichroth ist zertifizierte Trainerin für ADHS und Autismus mit Fokus auf gehirngerechte Lebensgestaltung.
  • Fokus: Identität, Nervensystem-Regulation, Beziehungsdynamiken und Orientierung im System.

Mehr als nur ein Label
Diagnose im Erwachsenenalter

Eine späte Diagnose – oder auch der dringende Verdacht – löst oft eine Lawine aus. Was als Erleichterung beginnt („Ich bin nicht kaputt, ich bin neurodivergent“), mündet oft in einer Identitätskrise. Passt mein Job zu meinem Nervensystem? Warum bin ich in meiner Beziehung so erschöpft? Wer bin ich ohne permanentes Masking?

In der beziehungsbude. begleite ich dich dabei, diese Fragen zu beantworten. Viele Menschen haben Burnouts erlebt, weil ihr Leben nicht zu ihrer neurobiologischen Architektur passte. Das ist kein persönliches Versagen, sondern die logische Folge einer Welt, die nicht für dein Gehirn gebaut wurde.

Zertifizierte Fachberatung für ADHS und Autismus in München Süd – spezialisierte Unterstützung für neurodivergente Erwachsene und Paare.

Handwerkszeug für dein neurodivergentes Leben

Als Trainerin biete ich dir kein Standard-Coaching, sondern spezifische Fachberatung und „Übersetzungshilfe“ für deine Neurobiologie:

  • Nervensystem-Check: Wir analysieren deine individuelle Reizverarbeitung und entwickeln Handwerkszeug zur Regulation, um Overloads oder Meltdowns vorzubeugen.
  • Exekutive Funktionen: Wir erarbeiten pragmatische Strategien für Zeitmanagement, Organisation und Fokus, die wirklich für dich funktionieren (statt „einfach mal einen Planer zu kaufen“).
  • Beziehungs-Übersetzung: Wir schauen uns die Mechanik hinter Konflikten an. Warum führen dieselben Worte bei euch zu völlig unterschiedlichen Bildern im Kopf?
  • Energiemanagement: Tools, um dein Leben so umzubauen, dass es deine Batterien schont, statt sie durch permanentes Anpassen (Masking) zu leeren.

Typische Themen: Wenn das Leben ein Update braucht

In München-Sendling oder online unterstütze ich dich bei:

  • Identität & Beziehungskrise: Den Schock und die Neuorientierung nach einer Diagnose sortieren.
  • Vom „Problem“ zur Neuropsychologie: Verstehen, dass viele Konflikte in der Reizverarbeitung liegen, nicht in böser Absicht.
  • Burnout & Erschöpfung: Das Leben so umbauen, dass es dein Nervensystem nicht länger überfordert.
  • Kommunikation ohne Masking: Bedürfnisse so formulieren, dass sie verstanden werden, ohne sich selbst zu verleugnen.
  • Orientierungshilfe: Wege durch das System (Diagnostik, Therapieplätze, passende Anlaufstellen).

mit dem Blick für die Innensicht
Fachliche Expertise

Es gibt aktuell viele Stimmen zum Thema Neurodivergenz. Mein Ansatz verbindet wissenschaftliche Fundierung als Doktorin der Sozialwissenschaften mit zertifizierter Expertise als ADHS- und Autismus-Trainerin.

Dabei ist mir eines besonders wichtig: Ich kenne die Herausforderungen einer Welt, die oft nicht für neurodivergente Gehirne gebaut wurde, nicht nur aus der Fachliteratur. Ich arbeite aus einer Perspektive, die ein tiefes Verständnis für neurodivergente Lebensrealitäten mitbringt. Ich weiß, wie sich Reizüberflutung, Masking oder die Erschöpfung durch ständige Anpassung von innen anfühlen.

In der beziehungsbude. treffen wir uns auf Augenhöhe. Wir suchen keine schnellen Lösungen von der Stange, sondern erarbeiten eine Lebensgestaltung, die deiner individuellen neurobiologischen Architektur wirklich gerecht wird.

Wichtiger Hinweis: Ich biete keine medizinische Diagnostik an. Ich unterstütze dich jedoch dabei, die Ergebnisse einer Diagnose in dein Leben zu integrieren und notwendige Veränderungen anzugehen.

im Münchner Süden
Ablauf & Rahmen

Wir arbeiten in unserem Raum in der Schöttlstraße 12 oder flexibel online.

  • Setting: Einzeln oder als Paar – wir entscheiden gemeinsam, was dich aktuell am besten unterstützt.
  • Ort: In der Schöttlstraße 12 oder flexibel online.
  • Sprachen: Beratung auf Deutsch oder Englisch.

“If it costs you your peace, it is too expensive.”

Wenn es dich deinen Seelenfrieden kostet, ist es zu teuer.

Paul Coelho